Academias ao ar livre podem fornecer orientação
O presidente da Câmara, vereador João Cláudio Derosso (PSDB), protocolou um requerimento à prefeitura para que sejam viabilizados programas de orientação à prática de exercício aos usuários das academias de ginástica ao ar livre. Atualmente, existem as academias dos parques Barigui e Tingui, inauguradas em dezembro de 2008 e janeiro deste ano, respectivamente, que disponibilizam aparelhos de ginástica. No entanto, não há uma orientação permanente para uso dos equipamentos. Existe ainda a previsão de instalação de mais dez academias como estas em outros parques da cidade.
O vereador propõe que sejam realizados estudos para organizar encontros de educação continuada em saúde e prática de exercícios aos usuários, que orientem para o uso correto dos equipamentos. A sugestão é firmar convênios com as universidades públicas para desenvolver um programa de estágios nos locais onde estão instaladas as academias. Isto beneficiaria não só os usuários, mas também os estudantes, ao passo que poderá oferecer um espaço democrático e altamente favorável à capacitação dos acadêmicos da área. Derosso deu também a ideia de criar um material audiovisual específico, que oriente o usuário da finalidade de cada equipamento, o benefício que pode proporcionar e o risco que pode causar caso seja usado incorretamente.
A iniciativa é referendada pelo professor doutor Sérgio Luiz Carlos dos Santos, chefe do departamento de Educação Física da Universidade Federal do Paraná (UFPR). “É extremamente importante a parceria com universidades públicas que poderiam mandar, em todos os períodos do dia, um profissional ou estagiários para acompanhar as pessoas que praticam exercícios nestes locais. No que depender do nosso departamento, será só sentarmos para conversar”, ressalta.
“A implantação das academias é um grande incentivo para a mobilidade de pessoas sedentárias, que podem associar o passeio aos parques e praças com a prática de uma modalidade de exercício. Porém, se não houver orientação adequada, os usuários poderão ter lesões e não se beneficiarão”, justifica Derosso.
Complicações
De acordo com o coordenador, a prática de exercícios, principalmente de musculação, sem o devido acompanhamento de um profissional, pode causar lesões, ou não surtir o efeito desejado. “Antes de qualquer atividade física, é necessário que a pessoa procure um médico que avalie sua condição cardiorrespiratória, para afastar a possibilidade de uma parada cardíaca inesperada. Além disso, a falta de acompanhamento de um profissional aos exercícios pode prejudicar pessoas com problemas posturais. Se a pessoa tem um problema de coluna e realiza exercícios em um equipamento de levantamento de peso, pode lesionar ainda mais a área”, explica. De acordo com ele, para que os exercícios surtam o efeito desejado, é necessária a orientação profissional para otimizar a atividade. “Caso contrário, pode ter resultado nenhum”, alerta.
O vereador propõe que sejam realizados estudos para organizar encontros de educação continuada em saúde e prática de exercícios aos usuários, que orientem para o uso correto dos equipamentos. A sugestão é firmar convênios com as universidades públicas para desenvolver um programa de estágios nos locais onde estão instaladas as academias. Isto beneficiaria não só os usuários, mas também os estudantes, ao passo que poderá oferecer um espaço democrático e altamente favorável à capacitação dos acadêmicos da área. Derosso deu também a ideia de criar um material audiovisual específico, que oriente o usuário da finalidade de cada equipamento, o benefício que pode proporcionar e o risco que pode causar caso seja usado incorretamente.
A iniciativa é referendada pelo professor doutor Sérgio Luiz Carlos dos Santos, chefe do departamento de Educação Física da Universidade Federal do Paraná (UFPR). “É extremamente importante a parceria com universidades públicas que poderiam mandar, em todos os períodos do dia, um profissional ou estagiários para acompanhar as pessoas que praticam exercícios nestes locais. No que depender do nosso departamento, será só sentarmos para conversar”, ressalta.
“A implantação das academias é um grande incentivo para a mobilidade de pessoas sedentárias, que podem associar o passeio aos parques e praças com a prática de uma modalidade de exercício. Porém, se não houver orientação adequada, os usuários poderão ter lesões e não se beneficiarão”, justifica Derosso.
Complicações
De acordo com o coordenador, a prática de exercícios, principalmente de musculação, sem o devido acompanhamento de um profissional, pode causar lesões, ou não surtir o efeito desejado. “Antes de qualquer atividade física, é necessário que a pessoa procure um médico que avalie sua condição cardiorrespiratória, para afastar a possibilidade de uma parada cardíaca inesperada. Além disso, a falta de acompanhamento de um profissional aos exercícios pode prejudicar pessoas com problemas posturais. Se a pessoa tem um problema de coluna e realiza exercícios em um equipamento de levantamento de peso, pode lesionar ainda mais a área”, explica. De acordo com ele, para que os exercícios surtam o efeito desejado, é necessária a orientação profissional para otimizar a atividade. “Caso contrário, pode ter resultado nenhum”, alerta.
Reprodução do texto autorizada mediante citação da Câmara Municipal de Curitiba